來源：國貨鋪 ?時間：2024-03-13
誰不想又瘦又美又健康？現(xiàn)代人都想著瘦，還要瘦得健康、氣色好。
最好能躺著，就能變漂亮變瘦又健康然而，再看看現(xiàn)代人都在吃的什么？
肥：肥肉等一些脂肪含量較高的食物。我們從小吃到大的漢堡包、炸雞就是其中的佼佼者。
甘：指一些含糖量較高的甜食。最有代表性的，可算我們平日外賣經(jīng)常點的奶茶、網(wǎng)紅芝士蛋糕，臟臟包，泡芙、可樂、瓶裝果汁（非鮮榨）了。
厚：指一些口味過重（過咸、過辣）的食物。午餐、晚餐年輕人愛吃的麻辣火鍋、香鍋、酸辣粉、重慶烤魚、烤肉等等。
膩：油炸油膩的食物。例如我們早餐常吃的油條，油餅，煎餅果子，還有香脆的薯條、薯片。
這些肥甘厚膩的食物，一來增加了腸胃的負擔，二來它們的營養(yǎng)成分也不均衡，就拿早上我們常常吃的油條油餅來說，就是油炸的面粉。我們常常喝的奶茶，也是糖分超標的。
最重要的是，這些肥甘厚膩，會加重脾胃的負擔，中醫(yī)認為，脾主運化，日常還吃那么多重油重鹽的食物，必然削弱運化能力。而脾又是后天氣血生化之源，它弱了，五臟六腑都不好過，氣血就會衰敗，就會沒精打采的。看看你是否會有這樣的困擾：
臉色不好，精力不濟；
虛胖，小肚子大且松松垮垮的；
臉部油膩，到下午都已經(jīng)油光滿臉；
胃口差，還會有腹鳴，咕嚕咕嚕響。
所以，飲食不注意，引起的脾胃不適會一直困擾你我他。其實養(yǎng)生養(yǎng)脾胃，就是在日常中潛移默化地改變自己的生活方式，吃要吃得講究一點，人也會精神一點，健康一點。好比如，我們上班匆忙，有時買個油條就完事了，早上胃經(jīng)當令（早上7-9點），正是一天吸收營養(yǎng)的好時候，你就只有這么點營養(yǎng)成分單一且油膩的食物，脾胃怎么會好。
既能補充營養(yǎng)，健脾又低熱量的食物是重中之重。想到這點，我想起我最近常吃的醇懷山粉，由懷山藥純粉研磨而成，自古以來，懷山藥味甘性平，益氣健脾，在中醫(yī)里被列為上品藥材，《本草綱目》說它能「益腎氣，健脾胃，潤皮毛?！?/span>現(xiàn)代科學也表明，懷山藥富含營養(yǎng)素和微量元素，且人體需要的18種氨基酸中，懷山就占了16種，可見懷山是很全面的草本食材。
國貨鋪的醇懷山粉，由河南懷慶府壚土鐵棍懷山磨粉制成，一沖一泡，搭配早餐或下午茶，宵夜，都是營養(yǎng)滿滿的。
健脾營養(yǎng)的醇懷山粉
* 嚴選道地產(chǎn)區(qū)，八年輪耕種植
一塊土地種植懷山藥后，營養(yǎng)被吸收，肥力不足，之后每年種植其他農(nóng)作物作為綠肥，等待8年的時間，才會再次種植懷山，以保證懷山品質(zhì)。
*八斤山藥 = 一斤粉
新鮮山藥經(jīng)由低溫烘干及嚴格的麩炒處理后，采用細胞破壁磨粉，八斤新鮮山藥只能制出一斤純正的懷山粉。
而且，每一根新鮮山藥在種植前會施足綠色基底肥，整個生長過程采用人工除草，不再施任何農(nóng)藥化肥，不使用膨大素，生長出的鐵棍懷山藥才能保證綠色有機高品質(zhì)。
經(jīng)過這樣一系列的加工制作，做出的正安醇懷山粉，醇香清甜，秒殺你的味蕾，以最適合的方式，品嘗到最美味的懷山，帶給身體最好的養(yǎng)護。
*麩炒處理，美味補脾
正安精選的壚土鐵棍懷山，采用古法傳承的麩炒工藝。麩炒又稱為麩皮炒或麥麩炒，是一種傳統(tǒng)炮制工藝，將切制后的食材用一定量的麥麩加以拌炒的炮制方法。
適合大多數(shù)脾胃虛弱者，老少皆宜，尤其對追求苗條或者愛美人士，更是推薦。
不僅可以當早餐可以吃，下午茶、晚上夜宵時間，沖泡1~2包醇懷山粉。
這樣吃不僅很健康營養(yǎng)，而且不餓肚子，也能吃出好身材。順便幫你戒掉喝奶茶、喜吃油膩宵夜的不良習慣。拋棄掉那些肥甘后膩的食物，換成健康又養(yǎng)脾胃的醇懷山粉，脾胃強健，才能氣血充足，從而唇紅膚白，遠離亞健康，讓身材和精神都呈現(xiàn)出清爽精神好狀態(tài)。
▼限時折扣▼
https://shop41589182.m.youzan.com/wscgoods/detail/2okan8txtkzgmz4
也可掃描二維碼
加客服微信結(jié)緣