來源：徑山禪寺 時間：2023-06-25
2023年6月19日至22日，為期三天的第四期“之江問道-徑山大慧禪修班”圓滿結(jié)束。此次禪修由法涌、興慈、合澤法師開示禪法；常悅、門紹法師帶領(lǐng)禪修；弘定、法性法師教導規(guī)約行儀；法幢法師和張濤老師授課，并由大慧義工協(xié)助服務(wù)。共有38位禪修學員參加，齊聚徑山千年禪宗祖庭，屏息外緣，收攝身心，體驗禪法。學員們在法師們的教導引領(lǐng)下，調(diào)整身心的狀態(tài)，培養(yǎng)覺知專注的力量，度過了充實的修學時光。以下擷取本期禪修班的精彩片段。
1.禪修開班
由廣海法師主持、介紹師資，并請法涌法師等做重點講話及勉勵。
2.抄經(jīng)
為了讓學員們從奔波的路程將浮躁的身心逐漸沉靜下來，在開班、講解規(guī)約后，先安排于潮音堂進行書法抄經(jīng)課程，學員在法師的循序引導下，以虔誠恭敬的身心修學抄經(jīng)儀規(guī)，上香、念誦之后，端坐在文殊菩薩面前抄寫心經(jīng)，在如此殊勝莊嚴的殿堂中，更好的調(diào)心、練心、體驗靜心。
3.坐禪、行香
禪堂中實際的修行體驗，由常悅法師帶領(lǐng)并教導學員們禪修要領(lǐng)，以及叢林中傳統(tǒng)禪堂的行香與坐香，舉凡上坐、調(diào)身、出靜、下坐等方法，同時也引導大家如何覺知自己的心念，以及回到家中如何持續(xù)培養(yǎng)打坐修行習慣。
4.巡禮
法幢法師帶領(lǐng)大家寺院巡禮，為大家詳細講解了徑山寺的歷史文化，讓大家對徑山千年古剎的歷史有了更深刻的認識，同時也了解到了歷代祖師的擔當和弘法的不易。戶外經(jīng)行中，來到放生池周邊上站定觀禪，提問“心在哪里，身在哪里”。
5.講座
我寺監(jiān)院法涌法師等為大家開示大慧禪師所提倡看話禪法的修行理路，以及生活中如何應(yīng)用禪法：“向內(nèi)求，覺知當下”：什么是最重要的事？當下的事就是最重要的事；什么是最重要的人？當下遇到的人就是最重要的人，過去和未來都是不可把握的。以簡單易懂的言辭指導學員收攝身心，學會放下，將修行落于實際生活中。
6.禪修交流與分享
在晚間的末后一堂課，興慈法師為大家開示生活禪，生活中的時時刻刻都是修行，時時要觀察自己的念、覺照它。法師同時也對如何提高生命境界、開闊生命維度提出建言，讓大家更深入的了解佛法所蘊含的智慧。
7.早晚課誦
為了幫助學員專注用功、培養(yǎng)正信、領(lǐng)略佛門中醒覺、反省自身的每日定課，安排學員們與常住法師們一同參加早晚課，大家整齊有序排班于大雄寶殿隨眾共修。學員們虔誠禮佛、手捧經(jīng)書、低聲默誦、行儀端正，沐浴在清凈的梵音中，場面莊嚴殊勝。
8.禮大慧禪師觀音發(fā)愿文
每晚酉時，由弘定法師帶領(lǐng)大家在釋迦寶殿內(nèi)禮“禮大慧禪師觀音發(fā)愿文”，于佛前發(fā)露懺悔往昔無明愆由過犯，減少禪修時的違緣障礙，在祖師的警策法語中，精進向道。
9.過堂用齋
在五觀堂跟隨師父們一起過堂用齋，“正念受識”、“食存五觀”。感恩十方信眾的供養(yǎng)，心存敬仰，修行在日常生活中，從一茶一飯、一動一靜中去感受每一個當下，覺知內(nèi)心的真實的情緒。觀照中去除貪心和分別心，所謂：“正事良藥，為療形枯；為成道業(yè)，方受此食”。
10.出坡
每天早齋過后組織出坡。法性法師教導學員運用禪修的方法出坡，大家齊心協(xié)力把寺院的殿堂、廚房、房間等打掃得干凈整潔，勞動中不離修心， 掃地即是掃心地。
總結(jié)與合影
三天時間匆匆而過，學員們意猶未盡。最后由合澤法師主持總結(jié)，歸納這期禪修的收獲和體驗。在心得分享中，大家皆感恩常住慈悲籌辦這期修學活動，學員提到因為學習了方法、提升了心力，對禪修產(chǎn)生了興趣，下山繼續(xù)實踐及更深入的探尋；更加清明地覺知到了自己平時的一個身心狀態(tài)，提升了專注力；消解了生活中的迷茫、抑郁、焦慮，明白自我內(nèi)心的方向，可以保持更好的心態(tài)；也有學員表示參加早晚課甚是感動和觸動心靈：梵音低聲唱，淚濕青裳，輪回萬千風塵藏。
通過這幾天的禪修活動，學員們不僅認識基礎(chǔ)佛法的理論，更對身心各方面都有質(zhì)的提升，了解到佛法是一種落實于生活的方式方法，將專注、覺知、清明落于每一個當下；始終保持正知、正念、正信、正行，并且運用于現(xiàn)實的生活和工作中。將智慧、愛與包容傳遞給每個人。
隨后全體師生在無垢軒觀音像前合影留念，在歡喜與感恩中彼此珍重道別：
大悲滌蕩熱惱心 洗卻塵世浮患情
愿此慈悲喜舍種 散作人間清涼音
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