來源：夢參老和尚? 時間：2024-06-05
修定的方法
夢參老和尚
? ? ??地藏王菩薩教我們“數(shù)隨止，觀轉(zhuǎn)靜”，這是教我們修定的方法。數(shù)止靜止，數(shù)能止。完了之后是觀。止是定了，觀轉(zhuǎn)靜，六個字的法門。
? ? ? 用這個功夫，慢慢地就修禪定。我是把它用到呼吸，一出一吸、一出一吸，出息入息。以前我用在念地藏王菩薩，“南無地藏菩薩”六個字?；蛘吣愀臑槟睢澳蠠o阿彌陀佛”。
? ? ? 吸氣，往里吸，“南—”；往外出，“無—”。往里吸，“阿—”；往外出，“彌—”。往里吸，“陀—”；往外出，“佛—”?！澳蠠o阿彌陀佛”六次，三次運(yùn)用，一吸一呼、一吸一呼、一吸一呼。吸氣往里，呼是往外出氣。
? ? ? ?你功夫用常了，不論你干什么，兩個動作：你呼吸那邊兒，它就念阿彌陀佛，你這邊做什么功用跟它沒關(guān)系，它跟你就脫離了。那你不用作意的，無作意念佛。念久了你睡覺做夢，不論干什么，南無阿彌陀佛從來沒停。這叫什么？數(shù)隨止。那個數(shù)字誰都會。
? ? ? 以前都說六字真言，就是什么，沒數(shù)字。一呼一吸、一呼一吸、一呼一吸，隨著呼吸你運(yùn)用功夫了。它就能夠定，數(shù)能定。說你數(shù)數(shù)，一二三四、一二三四，這是數(shù)字。念念念的，就連數(shù)都沒有了，說止了。
? ? ? 這是入定的方法，地藏王菩薩教過的，數(shù)隨止。觀呢，觀轉(zhuǎn)靜。當(dāng)你觀的時候，你最初用一呼一吸，你得觀。沒觀力它就亂了，它不念了。那你觀力照著他，它就念。這一觀就轉(zhuǎn)清凈，就把煩惱什么都斷了?！皵?shù)隨止，觀轉(zhuǎn)靜”，這個方法比什么方法都方便。