來源：濟(jì)群法師? 2024年11月13日
通過聞思經(jīng)教，解決困惑
通過止觀禪修，平息煩惱
從心入手，才能造就健全人格
今天的世界變化得這么快，這么豐富多彩，各種媒體、娛樂、游戲、科技產(chǎn)品，以及發(fā)展中的人工智能、虛擬世界，使我們對(duì)外界的依賴日益嚴(yán)重。
除了工作，很多人時(shí)刻刷著手機(jī)，刷著各種碎片化的信息，無法靜靜地面對(duì)自己，甚至失去了休息的能力。雖然身體早已疲憊，卻無法入睡，還在難以自控地刷著。
在最新的《國(guó)際疾病分類》中，已專門為“游戲成癮”設(shè)立條目，并明確診斷標(biāo)準(zhǔn)，以幫助精神科醫(yī)生確定患者是否對(duì)游戲產(chǎn)生病理性依賴。此外，手機(jī)綜合癥、晚睡綜合癥等時(shí)代病，也已成為世界性問題。
在鋪天蓋地的信息中，人類對(duì)自我的迷失越來越深，問題越來越多，心智越來越不正常。與此對(duì)應(yīng)的，則是被科技武裝起來的、前所未有的破壞力。這就使得世界危機(jī)四伏，防不勝防。
根本的解決之道，就是從人心入手。內(nèi)心和平，才有世界的和平；內(nèi)心安定，才有世界的安定。東方文化，尤其是佛法智慧，它最大的作用，就是幫助我們認(rèn)識(shí)內(nèi)心，找回自己，造就健全人格。
所以近年來，佛教在西方國(guó)家的影響越來越大。很多心理學(xué)工作者都在學(xué)習(xí)佛教的教理和禪修方法，將之運(yùn)用于學(xué)科建設(shè)和臨床治療。
人也是一個(gè)產(chǎn)品，需要通過正確方法來打造。一方面，是通過聞思經(jīng)教，接受智慧和覺醒的教育，從而調(diào)整觀念，解決人生困惑；另一方面，是通過止觀禪修平息煩惱。這樣的話，就能在正見指導(dǎo)下，造就良好的心態(tài)，健全的人格，最終成就高尚的生命品質(zhì)，成為佛菩薩那樣美好的自己。
摘自《信仰與人生》?????????
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