來源：賢書?小四子記事 2025年05月23日
當(dāng)身體壞的時(shí)候，其實(shí)，那不是“壞”，而是無常……當(dāng)身體“好”的時(shí)候，那不是好，而是無?！?br>
那天在AVA展會(huì)上，遇到一位高大帥氣的美國青年，他猶猶豫豫地問：怎么才能不擔(dān)心自己的身體？我以為他的身體出了問題，問他醫(yī)生怎么說的。他說，是心理醫(yī)生。
原來他總是擔(dān)心自己的身體會(huì)出問題，太過于擔(dān)心了，以至于需要求醫(yī)，所以他很想知道，究竟怎么才能解決內(nèi)心深處控制不住擔(dān)心的痛苦。
我先大致講了一下無常，身體是一定會(huì)壞的，擔(dān)不擔(dān)心都會(huì)壞。他聽懂了，可惜，有人來辦事，打斷了我們的交流。因?yàn)楹竺嫖疫€想告訴他，身體不是我，也不是我的。
但是，即便有機(jī)會(huì)交流下去，也難以解決他的“擔(dān)心”。
人之常情，我身邊的很多親人，年紀(jì)大了，子女們擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，不是擔(dān)心天氣，就是擔(dān)心走路摔倒啥的。而長輩本人也是百般揣測各種養(yǎng)生，希望不要生病，希望就這樣一直好好地健健康康的活下去，直到永遠(yuǎn)。
可以理解這樣的心態(tài)，但這不是事實(shí)，事實(shí)是，人，一定會(huì)衰老，一定會(huì)生病，一定會(huì)走向死亡。這具身體，它太精密了，所以非常的脆弱，熱了不行，冷了不行，水土不服不行，食物有一點(diǎn)變質(zhì)，吃下去，也不行。
我們可以掌握一點(diǎn)點(diǎn)它的運(yùn)作規(guī)律，但是，更多的規(guī)律，我們無從知曉更無能為力，唯一可以確認(rèn)和掌握的就是：身體一定會(huì)壞。
這也是佛陀告訴我們的，所以，當(dāng)身體壞的時(shí)候，其實(shí)，那不是“壞”，而是無常，這是實(shí)相，是真理，恭喜你，你和菩提在一起，和佛陀在一起。
當(dāng)身體“好”的時(shí)候，那不是好，而是無常，是實(shí)相，是真理，恭喜你，你和菩提在一起，和佛陀在一起。
如果悟不到這里，就一定會(huì)緊緊抓著沒有必要的妄想心。
比如，家長擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)不好，考不上好的學(xué)校；年輕人擔(dān)心未來，擔(dān)心找不到好的工作；擔(dān)心不被認(rèn)可，擔(dān)心受到傷害，擔(dān)心不被愛和不安全，擔(dān)心修行沒有進(jìn)步修不上去，擔(dān)心生活質(zhì)量不夠好，擔(dān)心生病和衰老，擔(dān)心死了沒有人埋……
所有的這些擔(dān)心，都是因?yàn)槁湓诤脡?、上下、高低、是非、有無、對錯(cuò)等等一切的對立妄想里，只要有對立，就一定有執(zhí)取，就一定會(huì)患得患失。
所以，幾乎所有的人看完這些話，依然會(huì)擔(dān)心，即便有人一遍又一遍地講，身體不是我，也不是我的，即便什么事情也沒有發(fā)生，但人們就是無法抑制的隱隱擔(dān)心。
因?yàn)樗枷胧且环N習(xí)氣，它太強(qiáng)大了，除也除不掉，治也治不了，只有看破它、瓦解它、放下它。有的人，一聽就悟了，更多數(shù)的人，就是需要一個(gè)漫長的過程，打坐啊，學(xué)習(xí)啊，思維修啊，慢慢在佛法修行的環(huán)境里熏習(xí)。
量變終會(huì)帶來質(zhì)變，天知道什么機(jī)緣下，就會(huì)茅塞頓開，恍然大悟。