來源：上海玉佛禪寺 2024年09月04日
您是否也去過不少佛教寺院
聽過一些關(guān)于禮佛的各種規(guī)矩
但不確定哪些是真的
哪些是沒有必要的擔(dān)心
2024年9月8日（周日）
歡迎來上海玉佛禪寺體驗“一日禪”
由法師帶領(lǐng)您參禮玉佛禪寺
講述佛教中的禮佛儀軌和含義
在五觀堂學(xué)著以正念的方式用齋
在法師指導(dǎo)下體驗坐禪和誦經(jīng)
并為大家答疑解惑
一日禪 活動安排
參加玉佛禪寺“一日禪”體驗，將在一天時間內(nèi)跟隨本寺法師學(xué)習(xí)如何禮佛儀軌、正念吃飯，體驗基礎(chǔ)禪修、誦持或抄寫佛經(jīng)等佛教修行方式。具體安排如下：
2024年9月8日 周日
| 09:00-09:30 | 報到（提供禪修服） |
| 09:30-10:45 | 教授禮佛儀軌、參禮寺院 |
| 10:45-11:00 | 教授過堂儀軌 |
| 11:00-11:30 | 過堂（午齋） |
| 11:30-12:00 | 小息 |
| 12:00-13:00 | 禪修基礎(chǔ)知識、第一支香 |
| 13:00-13:15 | 小息 |
| 13:15-14:00 | 第二支香 |
| 14:00-14:45 | 禪修交流 |
| 14:45-15:00 | 小息 |
| 15:00-15:45 | 虔誠誦經(jīng) |
| 15:45-16:00 | 法師帶領(lǐng)誦三皈依、回向 |
| 16:00-16:30 | 禪修圓滿、離寺 |
法師帶領(lǐng)參禮寺院 學(xué)習(xí)禮佛儀軌
在寺院五觀堂過堂（用齋）
?學(xué)習(xí)坐禪入門?
?虔誠誦經(jīng)?
?漫步禪林?
報名注意事項
本公益活動不收取任何費用，設(shè)150個報名登記名額，本寺將根據(jù)自填的信息審核，最終錄取其中40人。
報名審核通過后，會發(fā)送活動提醒短信到您手機上；若未收到活動提醒短信，視為報名審核未通過。
1. 為保障參與者的健康和安全，年齡超過65周歲，或患有傳染性疾病、孕婦、年老體弱、生活不能自理及精神疾病患者，謝絕參加。
2. 禪修活動須全程參加，中途不得無故離開寺院。禪修期間禁止使用電子設(shè)備，有較長時間盤腿打坐，請根據(jù)自身情況決定是否報名。
3. 錄取后，名額不可轉(zhuǎn)贈他人，若無法參加請?zhí)崆?日電話通知本寺。
無故缺席將影響后續(xù)報名本寺的活動。聯(lián)系電話021-52528555轉(zhuǎn)2313分機或18202199721。
4. 收到錄取通知的學(xué)員，請于活動當(dāng)日從上海市普陀區(qū)安遠(yuǎn)路170號玉佛禪寺入口處（免香花券）進入，在陳家泠佛教藝術(shù)館簽到（近文殊殿）。入寺后帶著恭敬心，聽從法師安排。
5. 活動期間請穿著軟底或無響聲的鞋，為方便打坐和學(xué)習(xí)佛教儀軌，本寺將提供禪修服。