?來源：釋源慧法師? 時(shí)間：2023-10-17
從佛法角度看抑郁癥的病因是什么？
問：從佛法角度看抑郁癥的病因是什么？應(yīng)該如何對(duì)治？
師答：
從佛法上來講，跟我們累生累世的業(yè)力有關(guān)系，最主要就是我們身體的正念不足。因?yàn)橐钟舭Y就是負(fù)面的思想形成了循環(huán)，人陷入這種循環(huán)里面拔不出來，所以產(chǎn)生了抑郁，產(chǎn)生了各種負(fù)面的念頭。
應(yīng)該怎樣對(duì)治呢？就是要不斷地培養(yǎng)自己的正念。我們的頭腦不被貪嗔癡所占領(lǐng)，就被戒定慧所占領(lǐng)，所以我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)地占領(lǐng)自己的頭腦，而不是隨著頭腦的念頭跑來跑去。自己主動(dòng)地面對(duì)這些問題，自己主動(dòng)地建立起正念的信念，建立起好的信念，讓這種正念的信念、好的信念，在我們自己的頭腦中不斷的重復(fù)，讓它形成一股力量。
因?yàn)槲覀円郧安粫?huì)建立自己的正念，不會(huì)保持自己的正念，才會(huì)讓我們的負(fù)面思想、負(fù)面念頭不斷地循環(huán)，形成了一個(gè)慣性，人就困在這種慣性里面出不來。對(duì)治的方法就是用自己正面的心態(tài)、正念的思想、正念的觀念去取代這些負(fù)面的東西，然后讓正念的東西形成一種習(xí)慣，形成一種慣性，形成一股力量，這股力量就會(huì)把我們從抑郁癥當(dāng)中帶出來。
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