來源：濟群法師? 時間：2024-01-13
此刻，將心帶回當下
讓心安靜下來
也讓世界安靜下來
此刻，我們把心帶回最美好的當下。從經(jīng)行開始，學會全心全意地做一件事。我們讓心安靜下來，同時也讓自己的世界安靜下來，這樣才會生起觀照力和覺察力，才能走出妄念的瀑流。這是生命中最重要的一種能力。
當然，經(jīng)行只是修行的方法之一，不是唯一，也不是全部，還需要把這種用心方法帶到生活的方方面面。我們每天都在生活，在吃飯，在走路，在待人接物……如果不能把生活變成修行，不能于一切時用功，就會不自覺地順著貪嗔癡串習，在輪回瀑流中，在生死業(yè)海中，度過一天又一天，一生又一生。如果想要解脫，就必須改變串習，把心帶回當下。讓心像鏡子一樣，感受周邊的一切，感受藍天，感受白云，感受清風……所謂“心如明鏡”，就是讓山河大地都能如實地映現(xiàn)其中，不取不舍，不增不減。
當心沒有落入念頭、情緒、串習時，就能對一切了了明知，但又無所住，不粘著。這就是正遍知，是大圓鏡智。心本來具有遍知的功能，只是因為我們?nèi)狈φJ識和訓練，同時也因為串習無比強大，才被困在妄念的牢籠中，以為眼前那一點就是全部天地。怎樣改變這個狀況？首先要通過止禪，讓心在妄念瀑流中停下。就像水，從動蕩歸于平靜，才能恢復原有的照物功能。當內(nèi)在的觀照力生起，不再被妄念遮蔽，世界才會無限開闊。
禪修，是在每個當下訓練這種能力。通過反復訓練，生命就會越來越自在，對修行就會越來越有信心。我們來自法界，同時也走在法界之中。
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