來(lái)源：虛云文化亭? 時(shí)間：2024-01-25
快過(guò)年了，大家還這么熱情來(lái)坐香，非常難得。后天就要普茶了，我們就坐到明天吧。禪堂坐香的規(guī)矩，一般都是晚上起香，早上結(jié)束。我們明天早板香坐一坐，大家還有其他一些事情。這幾天，坐一坐、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，慢慢地規(guī)范起來(lái)，規(guī)矩也就熟悉了。先學(xué)一學(xué)，坐一坐，很好。但是還有一些不太規(guī)范的。禪堂的規(guī)矩多的很，這只是一點(diǎn)點(diǎn)而已，還有加香啊，打七啊，很繁瑣的一些規(guī)則，以后有機(jī)會(huì)我們?cè)賹W(xué)習(xí)。
我們坐的時(shí)間不太長(zhǎng)，大部分都是初學(xué)，坐得時(shí)間太長(zhǎng)他會(huì)害怕。要培養(yǎng)一種善法欲。如果害怕了，以后就不敢進(jìn)禪堂了。養(yǎng)息香也就一個(gè)小時(shí)，大家都沒(méi)什么問(wèn)題，都能堅(jiān)持下來(lái)。其它的香都比較短，腿子剛好有點(diǎn)痛，時(shí)間就到了，這樣比較好，心里也不煩。其實(shí)這打坐是在調(diào)心，培養(yǎng)我們的信心。
修行啊，最主要一個(gè)根本的東西就是要有信心、要有道心。這信心沒(méi)了，做什么都不成。佛法走到今天啊，人的信心慢慢地淺了，道心慢慢地淡化了，所以說(shuō)佛教整體的維持就很困難。最主要的，根本的東西丟了，沒(méi)了，你說(shuō)怎么辦呢？所以要有信心。信什么？信修道，能證道，能成道，要相信這個(gè)東西；要有道心，相信道可修可證，那么這個(gè)根本的東西沒(méi)有了，怎么修啊？那就沒(méi)信心了。相信我們每一位眾生都能成佛，相信我們這個(gè)不可思議的心。不可思議的心，隨著染污的環(huán)境，他與染污法相應(yīng)，就會(huì)起顛倒造業(yè)，造業(yè)后他就輪回不止；而與清凈法相應(yīng)，那就順解脫道。
時(shí)時(shí)要記住這個(gè)東西，無(wú)論是進(jìn)禪堂也好，不進(jìn)禪堂也好，那這個(gè)信心道心，不能沒(méi)有了。信心道心退化，那還修什么呢？根本就不修了！今天佛教會(huì)出現(xiàn)這種狀況，都是因?yàn)榈佬牡×?。大家在這么一個(gè)環(huán)境當(dāng)中，能夠來(lái)，自覺(jué)地來(lái)，能夠進(jìn)來(lái)打打坐，靜一靜，他怎么都是跟清凈法相應(yīng)啊。即使坐在那里妄想、雜念滾滾，但這個(gè)環(huán)境畢竟是清凈的，沒(méi)有什么嘈雜。禪堂外邊也沒(méi)什么嘈雜，禪堂內(nèi)大家都是如法如律的坐著。
身先靜下來(lái)，然后再慢慢的調(diào)心。初坐的要先來(lái)調(diào)身、調(diào)息，然后再來(lái)調(diào)心。身坐好，你要坐得適當(dāng)?shù)奈恢茫河行┤撕竺鎵|一下，會(huì)坐得好一點(diǎn)；有的人不喜歡墊，你根據(jù)自己坐的舒服–這是調(diào)身；然后再調(diào)呼吸：呼吸像拉風(fēng)箱一樣不行的，要調(diào)得細(xì)。調(diào)身調(diào)息然后再來(lái)調(diào)心，心不雜亂、不散亂、不急躁、不焦慮，慢慢把它妄想雜念歇下來(lái)。這個(gè)時(shí)候你才有智慧。平時(shí)，因?yàn)橥腚s念太多了，我們的智慧都沒(méi)了–有智慧才能夠斷煩惱，才能夠了生死！把心先歇下來(lái)。無(wú)論是哪一種法門，都是一樣，都是要先把心歇下來(lái)。
我們不要去好高騖遠(yuǎn)：那個(gè)法好，那個(gè)法不好……哪個(gè)法都好，相應(yīng)就好。與自己的根性、根基相應(yīng)。然后調(diào)整自己的狂心，把心慢慢靜下來(lái)。心能平靜下來(lái)，那么才能夠與道相應(yīng)。
我們初步用功，先是要這樣。你能坐得下來(lái)就很好了。坐在那里能夠不動(dòng)不搖的，然后慢慢的觀察妄想，觀察妄念，再提起正念。時(shí)時(shí)記住當(dāng)下，無(wú)論動(dòng)靜都能夠注意到自己的當(dāng)下那個(gè)心念，那就叫用功。如果不能記住，不能了解自己的即時(shí)運(yùn)動(dòng)了，那么說(shuō)明心都住在妄想當(dāng)中，沒(méi)有回光返照。
要時(shí)常觀察自己，看自己。因?yàn)槲覀冄劬磩e人看太多了，習(xí)慣了，眼睛睜開都是看外面的景物，很少能夠看到自己。坐在這里是就告訴我們要看自己，腿子盤起來(lái)，把心收起來(lái)，再看看自己的心在干什么、在想什么？想好的？想壞的？與清凈法相應(yīng)？與不清凈法相應(yīng)？……時(shí)常觀照。
不坐的時(shí)侯，做別的事情，沒(méi)在禪堂，在外邊，也是一樣，有沒(méi)有看到自己的心呀？要時(shí)常這樣調(diào)整調(diào)整，正念就能升起來(lái)。不急不躁的，注意一下自己當(dāng)下的那個(gè)心念。
即使過(guò)年也好，我們隨順世俗，不散不亂，過(guò)過(guò)而已。那怕是去看電視也是一樣，看電視里面所做的一切，與我們生活里面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴相應(yīng)不相應(yīng)，看自己有沒(méi)有起顛倒心。我看有些人，他看得太過(guò)歡喜了，他就不知道自己是誰(shuí)了，太過(guò)狂了，散亂了，不知道自己的狀況了。你去觀察一下，看電視里那些人，然后再看自己，看自己有沒(méi)有把心收起來(lái)看。那些無(wú)非是告訴我們悲歡離合無(wú)常的道理，你會(huì)看的，那就是用功??；不會(huì)看，那就起顛倒，對(duì)吧。
真正會(huì)用功夫的人，我說(shuō)看電視那些人，都是上根人；我們這些比較笨的人就進(jìn)禪堂–下根人進(jìn)禪堂收心。他們上根人直接看是沒(méi)有問(wèn)題，自己衡量自己，到底是上根還是下根。不要師父說(shuō)上根器的看電視，就都去看電視了，都是上根了–看你會(huì)不會(huì)看。會(huì)看是上根，不會(huì)看照樣是下根；那么能夠坐在這里，會(huì)用功是上根，不會(huì)用功是下根。衡量一下自己的根器、根性，常常收心。即使不坐香也好，都應(yīng)該注意觀察自己，看看這個(gè)心是什么。
“參”！
2013年2月6日禪堂開示錄音整理