亚洲一区字幕,婷婷亚洲AV色香蕉,更新,黄色电影无码乱能

雙盤，坐不了很久，腿又很痛，怎么辦？

來源：夢參老和尚?2024-06-26

注重在你的心上，別注重形式

夢參老和尚

精進是好的，下決心是好的，但是你要先衡量一下環(huán)境，看看自己的力量，要漸進地。頓入，我們是不可能的。修行的時候不要貪多，像我們好多道友也練習盤雙腿，那是自然的，能盤上就不錯，那不是一天兩天的功夫。你盤上了，坐不了很久，腿又很痛，只要能坐就行了。

要注重在你的心上，別注重形式。我們很多道友注重形式，看別人也看形式，看他的威儀好不好、坐得端正不端正，說你打坐，先問他會不會跏趺坐。你問他會不會修心好了，跏趺坐有什么用呢？跏趺坐，你只要能坐得住就行了。不要求坐的形相，要求實用。

學一部經(jīng)要實用，別在形相上講我聽了什么經(jīng)，聽什么經(jīng)又有什么用？那部經(jīng)說什么？說斷十惡、行十善，你斷了嗎？一天當中你檢查檢查，得要求實際，先審思審思。

我們要求達到什么，要先考慮到中間的障礙，跟我的事實能不能達到。不能達到，我的標準定低一點，別定太高。你不是想修行、想逐步深入、想了生死嗎？隨你沾邊，生死已經(jīng)開始了了，不必急，也不要貪多。打坐也好，聞經(jīng)也好，干什么也好，持圣號是最好的。我們要先把現(xiàn)實的生活災(zāi)難免了，之后才說到修行。