來(lái)源：深圳弘法寺 2024年08月27日
無(wú)論是在生活還是工作中，各種悅意或不悅意的外境，與我們內(nèi)心的貪嗔癡相應(yīng)的時(shí)候，情緒就會(huì)噴發(fā)出來(lái)。一方面，讓我們的內(nèi)心失去了平靜與理性；另一方面，情緒也會(huì)帶來(lái)人際關(guān)系的失調(diào)和障礙。
一個(gè)脾氣暴躁的旅行家拜訪(fǎng)一位著名的高僧，旅行家出門(mén)的時(shí)候情緒很差，滿(mǎn)臉的煩躁，到達(dá)目的地時(shí)，他很費(fèi)力地解開(kāi)糾成一團(tuán)的鞋帶，使勁把鞋子往角落一甩，于是大門(mén)“砰”的一聲被砸壞了，同時(shí)也嚇壞了現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)人。
直到見(jiàn)到了高僧，才一改剛才惡劣的態(tài)度，非常禮貌的向高僧致意。但是高僧卻對(duì)他說(shuō)：“對(duì)不起，我無(wú)法平心靜氣地和你談話(huà)，除非你先跟被你遷怒的那扇門(mén)和你的鞋子道歉?！?/p>
旅行家一聽(tīng)，臉上微慍地問(wèn)：“您是在開(kāi)玩笑吧？門(mén)和鞋子他們又不是人，難道也會(huì)有受辱的感覺(jué)？”
高僧回答：“不管是人或物，都有被尊重的必要，當(dāng)你把你的憤怒加諸在他們身上時(shí)，你同樣要準(zhǔn)備好向他們道歉。否則，我也無(wú)須尊重你，更不必和你深談下去?！?/p>
旅行家心想：好不容易才能見(jiàn)到高僧一面，如果因?yàn)檫@點(diǎn)小事而終止盼望已久的談話(huà)那就可惜了。
于是他走到鞋子面前說(shuō)：“朋友，請(qǐng)?jiān)徫业臒o(wú)禮?！苯又謱?duì)門(mén)說(shuō)：“對(duì)不起，我為我的魯莽行為向你表示歉意?！?/p>
后來(lái)，旅行家在他的回憶錄里寫(xiě)道：“一開(kāi)始，自己覺(jué)得很滑稽，可是道完歉后，突然有股奇妙的感覺(jué)涌上心頭，心境變的很平和，很難想象，一個(gè)小小的動(dòng)作，心境的轉(zhuǎn)變卻是那么的大?！?/p>
俗話(huà)說(shuō)：“積極的人，像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的人，像月亮，初一十五不一樣?！焙玫男膽B(tài)決定好的命運(yùn)。心態(tài)就好比是情緒和意志的遙控器，是一個(gè)人思維的習(xí)慣狀態(tài)，是諸種心理品質(zhì)的綜合能力與修養(yǎng)，它決定著一個(gè)人的生活方向和質(zhì)量，也是自己完全可以掌握的。
所以，當(dāng)我們遇到事情時(shí)，不要用情緒解決事情，那樣只會(huì)讓事情越來(lái)越糟糕，學(xué)學(xué)高僧的方法，先讓情緒緩和下來(lái)。不要讓情緒控制自己的生活，學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，才能凡事順利圓滿(mǎn)！
印順大和尚開(kāi)示：“要克服煩悶情緒，最重要的一點(diǎn)還是要修心，也就是通過(guò)自我反省、自我覺(jué)照能力，把導(dǎo)致自己產(chǎn)生煩惱的貪婪、嗔恨、愚癡等等習(xí)氣種子逐漸清除或者說(shuō)逐漸減少。我們常說(shuō)的修行是做減法，我們的妄想減少一分，我們的智慧就會(huì)增長(zhǎng)一分。同樣的，內(nèi)心的快樂(lè)也會(huì)增長(zhǎng)一分，這是根本?！?/strong>