來源：中國嵩山少林寺 2024年12月13日
1.為什么拜佛時要輕微低頭？
拜佛不是向外追求，而是自心開發(fā)，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏云垃圾蒙蔽，開發(fā)謙恭的美德，才能撥開烏云，現(xiàn)自身佛性光明，處處吉祥。
2.為什么拜佛要頭面貼地？
徹底放下“傲慢”的煩惱和自私我執(zhí)的妄念，才能契合佛道。
3.為什么拜佛站立時要收下巴？
人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應(yīng)外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有“重頜”之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。
4.為什么要合掌垂手松肩？
代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放松，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
5.為什么要跪坐在兩足跟內(nèi)？
徹底放棄根本執(zhí)著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習(xí)“跏趺坐”很有幫助。正如《首楞嚴(yán)經(jīng)》云：“狂心頓歇，歇即菩提”，坐定放松，狂心歇息。
6.為什么要俯首伸手迎接佛？
伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應(yīng)。保持俯首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應(yīng)。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉(zhuǎn)。兩肩拉開，含開心之意。
7.為什么要翻掌接佛？
（1）代表我要轉(zhuǎn)變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養(yǎng)佛。
（2）手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。
（3）雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放松，內(nèi)在本具的力量從心中涌出。
8.為什么接佛后又翻掌平貼？
（1）接佛后輕輕半握拳，代表接納佛光，領(lǐng)受佛教，歡喜信受。
（2）握拳又平貼地，代表領(lǐng)受佛教后，以平等心普遍布施。