來源：廣州光孝寺 2025年03月11日
人都有一些小習慣，比如口頭禪。
口頭禪是一個人在有意無意間習慣說的話語。大多跟本人的性格、生活或狀態(tài)有關。它是我們長期處于某種情緒或者某種內心的愿望而發(fā)出的聲音，它是長期習慣的積累。
好的口頭禪可以強化我們的好習慣，不好的口頭禪可能就是一種負面的心理暗示。
我們如今的福禍，便是為自己過去、以及現(xiàn)在的種種行為、思想與話語所造成的結果買單，對這份賬單影響最大的十個因素便被稱為十業(yè)。十業(yè)當中，關于口業(yè)的修持就有綺語、惡口、兩舌、妄語四者。
這四者的含義是什么呢？
?不兩舌是指不說挑撥離間的話；
?不綺語是指不說花言巧語的話，不說忽悠別人的話；
?不妄語是指不說假話、不說與事實不符的話；
?不惡口是指不說臟話、不罵人。
《法苑珠林》說：“口癡而心剛，不柔無惡言，常懷惡兩舌，不念人善利，所言不了了，藏惡在于心，如灰覆炭火，設躡燒人足?！?strong>粗言謾語傷人害己，不可不慎。
經云：“善護口業(yè)，不譏他過；善護身業(yè)，不犯律儀；善護意業(yè)， 清凈無染”。
《地藏經·閻浮眾生業(yè)感品》 云：“若遇毀謗者，說無舌瘡口報……若遇兩舌斗亂者。說無舌百舌報?！?br>在《寶女所問經》中，佛陀說：“謂口寂然，護于言語，所說無缺，口辭真諦。在于獨處，若大眾中，言常至誠，不以國故而兩舌也，不以珍寶具足貨業(yè)而欺虛言，不以父母親族貪財惜費而兩舌也?！?nbsp;由此可見，修行人不能不慎言。
修行，要修好自己的口業(yè)，才能免是非，無煩惱，身心輕安，修行得力。望我等在修行的過程中說好話、說柔軟語，養(yǎng)成善護念身口意的習慣，精進不怠，早日證得無上菩提。
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