來(lái)源：濟(jì)群法師 2025年06月03日
問(wèn)：我們?yōu)槭裁匆褧r(shí)間用在禪修上？究竟有什么好處？
因?yàn)楸娚臒o(wú)明以及從無(wú)明發(fā)展出來(lái)的種種煩惱，使我們的內(nèi)心總是處在不知不覺(jué)之中。同時(shí)，因?yàn)闊篮屯耄瑑?nèi)心形成巨大的生命瀑流——知見(jiàn)之流、煩惱之流等。每個(gè)人都不知不覺(jué)地陷入不同的瀑流，不斷地散亂（追逐不同的境界）、掉舉（心念搖擺不定）和昏沉（處在昏昧的狀態(tài)）。
這樣的現(xiàn)狀給我們帶來(lái)了巨大的過(guò)患。這些狀態(tài)讓我們活得很累，追隨著心念不停地忙亂。要知道，這種忙亂不是暫時(shí)的，而是永久的。只要沒(méi)有解除心靈內(nèi)在的無(wú)明，我們就會(huì)不斷地為各種混亂的心念增加養(yǎng)分，使它們的力量越來(lái)越大，所以輪回沒(méi)有盡頭，痛苦也沒(méi)有盡頭。
禪修，就是通過(guò)專(zhuān)注力的訓(xùn)練讓混亂的心定下來(lái)，然后再修習(xí)觀照力，把心帶回當(dāng)下，不要活在串習(xí)的瀑流里，進(jìn)而有能力解除這些瀑流。
關(guān)于禪，有一個(gè)優(yōu)美的詞組“云水禪心”，漢地寺院里掛單的住所往往名為“云水堂”，這就是為了指出禪的意義所在——禪可以讓我們的生命變得如同行云流水一般，自在安詳，了無(wú)掛礙。
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