來源：老和尚的法語 2025年8月5日
每天事務(wù)的雜亂有時令人心煩，常會想下一步怎么辦？一切事情隨著時間的推移，光陰的流逝，都會成為過去，這就是最好的調(diào)伏心態(tài)。
【四念處】
觀身不凈，有五點：住處不凈、種子不凈、體相不凈、自性不凈、究竟不凈。
觀受是苦：苦、悲是其真相，雖樂亦蘊(yùn)含著苦痛的真實。
觀心無常：心念的遷流變化，對法理的背離及與染污的相應(yīng)。
觀法無我：我本主宰義，萬法皆無主宰，人之為我，只是種錯覺幻覺，一種偽裝而已。
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