來源：福東海旗艦店
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補氣就是防病！現(xiàn)在入夏了，換季時節(jié)陽氣不足，通常表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、聲低氣短、食少便溏等。而氣在身體里面是負責防御（免疫力）和供能的。一旦身體里面的氣處于虧損的狀態(tài)，人體的防御能力減弱時就會出現(xiàn)“鼻部過敏、容易感冒”。
當氣虛到影響胃腸消化功能，就會出現(xiàn)“消化不良、大便稀溏”。因此，換季想要提高免疫力，防止氣虛是關鍵。《名醫(yī)真言》中提到的“人有秋疾，三月難息”，就需要好好補氣。
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補氣，還得看黃芪！
說到“補”，很多人第一反應都是人參之類的名貴補品。
其實不然，換季補氣，物美價廉的黃芪就足夠了！
黃芪在我國的藥用歷史迄今已有2000多年，《神農本草經(jīng)》將其列為上品，《本草綱目》稱贊其為“補者之長”。
黃芪，可提高呼吸系統(tǒng)免疫能力，還可以用于治療因免疫力低下導致的虛汗病癥。
黃芪的服用方法很多，最方便的就是泡茶。
一般來說，經(jīng)常有心慌氣短、神疲乏力、懶言少語這類癥狀的人，都可以考慮用一點黃芪。
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黃芪的吃法
1、泡水
黃芪大棗茶：
黃芪60克，大棗30克，加水浸1小時后，煎煮30分鐘，每日1劑，代茶飲，大棗可嚼食。本茶飲有補氣升陽、固表止汗、健脾養(yǎng)血的作用，虛勞不足、面色無華、頭暈眼花、疲乏無力、氣短懶言、動輒汗出者可代茶飲用。
黃綠茶：
黃芪20克，綠茶3克。沸水沏泡，水溫合適時飲用，可以反復沖泡5次。改善鼻部過敏、容易感冒。
2、煮粥湯
補虛正氣粥：
炙黃芪20克，黨參10克，粳米100克。將黃芪、黨參切片，用清水浸泡40分鐘，煎煮取濃汁。粳米洗凈煮粥，粥將成時加入黨參、黃芪濃汁，稍煮片刻，酌加糖食用。
本配方出自《圣濟總錄》，功能補正氣、療虛損、抗衰老，適宜于內傷勞倦、年老體弱、久病身瘦、心慌氣短、體虛自汗、脾虛久泄、食欲不振等證。
金銀粥：
大米50克，小米50克，黃芪30克。將黃芪用紗布包裹，用棉線系口后，和大小米一起浸泡30分鐘，然后用大火燒開，改為小火，煲30分鐘，去掉黃芪包，即可。此粥可改善消化不良。
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古籍中的黃芪
黃芪功能補氣，強健壯體魄，在傳統(tǒng)的丸散膏丹里用得十分普遍：
《和劑局方》黃芪六一湯：用黃芪6份，甘草1份，治療男子、婦人氣虛血弱、肢體勞倦、胸中煩悸、時常焦渴、唇口干燥、面色萎黃、不思飲食，或先渴而發(fā)瘡癤，或病癰疽而后渴者，或衛(wèi)虛自汗等。
《經(jīng)驗秘方》：黃芪30克，糯米150克，煮粥食用，治崩漏下血。
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