來源：夢參老和尚? 時間：2024-03-04
比丘有病當減飲食
夢參老和尚?
生活要自己調養(yǎng)，人的飲食是為了身心健康，沒有飲食也不能修行，也不能成道，所以佛在世時托缽乞食，早晨出去乞食，中午再出去乞食。乞食的地點離很遠，住在森林里、住在墳墓間，離城市很遠，走到市里頭乞完食就半天過去了。那你乞完食回來坐下吃飽飯，中午他又要出去乞食，那一天就去討口子吃飯了，哪有修行的時間？?
中國的習慣，早上吃好點有營養(yǎng)一些，因為你一天要做事就靠早晨。美國最近也改良了，美國原本是早晨不吃，晚上下班了，沒事了，領一家人下館子去吃了，家里做飯很少，只要他還有錢就下館子——美國人是不存錢的，有一個錢就吃一個錢，他還要貸款去旅游，他吃飯是這樣子。?
現(xiàn)在他改了，這樣對身體不好，營養(yǎng)不好。早晨要吃得好、吃得飽，晚上不吃；過去是晚上吃得飽、吃得好，早晨不吃，現(xiàn)在說這樣對身體不好。?
在我們佛教，什么時候都不要吃過飽，吃七分飽就行了，那你的胃病就不會有，有胃病也養(yǎng)得好。日本人提倡斷食療法，美國人也在提倡，我們和尚也經常講打餓七，七天不吃飯——七天不吃飯是可以，十天不吃都可以，但是得飲漿。晚上吃好一點，吃少一點，減少睡眠，吃得過飽睡不著，吃少的時候睡眠很清凈、煩惱很少。?
人這個身體是一部小機器，機器就要運動，一切機器都要運動。人是機器也要活動，活動機器都需要能量，沒有能量怎么活動？你吃的飲食就是要填補能量，推動你的身體運轉，這是很合理的，佛也如是。?
我們出家人要保持心地清凈，隨時要念念不忘：“我是修行者，我要了生死、離煩惱、證菩提?！边@樣還會想去飲食嗎？十齋日就是讓那個沒有時間修行、被這個五欲境界所纏，為了生活奔波，為了家庭不得不這樣做而設的方便法門。?
我們出家人不能這樣做，不要自討苦吃，所以佛教導我們，比丘有病當減飲食。
夢參老和尚《淺說地藏經大意》