來(lái)源：釋源慧法師 2024年07月26日
如何打消心里懷疑的種子
問(wèn)：在日常生活中，如何打消心里懷疑的種子？
師答：
這不是什么種子，是我們的認(rèn)知和記憶造成的。你為什么會(huì)懷疑呢？因?yàn)槟愫退鶓岩傻膶?duì)象之間已經(jīng)種下了相互不信任的因，或者是你過(guò)于自我、過(guò)于自私，每天想著保護(hù)自我、要占別人的便宜，這一切實(shí)際上就叫做“懷疑的根”。想要解決它的話，首先要改變你自己對(duì)事情的認(rèn)知和看法。
俗話講“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。打個(gè)比方，你受這個(gè)人一次騙，就不應(yīng)該再受他第二次騙了。但是你不受他第二次騙的同時(shí)，你不能認(rèn)為每個(gè)人都是騙子。再比如你去拼多多買到了一個(gè)假貨，然后你以后永遠(yuǎn)不再去拼多多買東西了，然后你說(shuō)那上面都是假貨，其實(shí)這也是一種妄想、執(zhí)著。我們要對(duì)自己的心態(tài)、認(rèn)知有清醒的認(rèn)識(shí)。
有一個(gè)辦法就是要提起覺(jué)照。我們知道懷疑是不對(duì)的，就要時(shí)時(shí)刻刻觀察自己。每當(dāng)懷疑生起的時(shí)候，你知道“這是我的懷疑”，你不能去跟隨它、認(rèn)同它。你要知道這是我自己的問(wèn)題，這是疑心病。你有這樣覺(jué)照的時(shí)候，也能夠消減一部分。
你要是信因果的話，是沒(méi)有必要懷疑的。因?yàn)檫@個(gè)世間沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的事，也沒(méi)有什么巧合，一切都是因果的顯化?！胺卜蛭饭兴_畏因”。你如果真的信因果、明因果的話，就應(yīng)該按照因果的規(guī)律去行事，把當(dāng)下的每一句話說(shuō)好、每一件事做好，甚至把心里起的每一個(gè)念管理好，讓你的身口意全部變成善根、善緣和善業(yè)，那么傷害到你、影響到你的事情自然而然就會(huì)越來(lái)越少。所以，只需要不斷地去發(fā)善心、說(shuō)善語(yǔ)、行善行就夠了。