來(lái)源：慧心沙門 2024年08月20日
初學(xué)者都有這樣的體驗(yàn)，剛開(kāi)始念誦經(jīng)文儀軌，由于不熟悉內(nèi)容，很容易走神。也有很多人，在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，對(duì)經(jīng)文相對(duì)熟悉了，但是誦讀之后卻發(fā)現(xiàn)腦子一片空白。如果像播放器一樣，噠噠噠地念了一通，但內(nèi)心卻沒(méi)有覺(jué)知，誦經(jīng)就成了順口溜，這是我們駕馭不了自心，缺少定力的表現(xiàn)。當(dāng)然佛經(jīng)本身就具有加持力，任何人念誦都會(huì)播下解脫的種子。但以散亂心念誦，難有質(zhì)量可言，效果也會(huì)大打折扣，修行的境界也就難以提升。
有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，可以幫助大家迅速跨越這個(gè)障礙：大家做早晚功課時(shí)，身要端坐，腰背正直，雙腿雙盤、單盤或散盤均可。眼睛要看著經(jīng)文儀軌，讀誦經(jīng)文要字字分明，而且自己要聽(tīng)得清清楚楚，這就叫正念攝心。當(dāng)內(nèi)心散亂不能集中注意力，或者昏昏欲睡時(shí)，還可以稍微提高誦讀的聲音。
掌握上述這些竅訣，以此為戒念經(jīng)誦咒，外相端莊、優(yōu)雅，內(nèi)在還能培養(yǎng)專注力，使我們專注法義，幫助我們?nèi)诜ㄓ谛?。運(yùn)用此竅訣達(dá)到自如時(shí)，不僅能增長(zhǎng)戒定慧，還可以使我們產(chǎn)生真切的覺(jué)知，感受到佛菩薩的加持。依此竅訣誦讀經(jīng)文、持咒，功德利益非常大。
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