來(lái)源：上海玉佛禪寺 2024年08月21日
六度?精進(jìn)? ?
經(jīng)常聽(tīng)一些知名公眾人物說(shuō)精進(jìn)
精進(jìn)就是努力嗎？
修學(xué)佛法時(shí)的努力
和世間的學(xué)習(xí)、工作上的努力
有什么不同？
修學(xué)精進(jìn)就是要每天誦經(jīng)持咒嗎？
如果方向錯(cuò)了
越努力，會(huì)離目標(biāo)越遠(yuǎn)
佛法中“精進(jìn)”的標(biāo)準(zhǔn)是
所做的這些努力
幫助了我們“斷惡修善”
減輕了自身的“貪瞋癡”
這才是正精進(jìn)
精 進(jìn)
○精進(jìn)
依佛教教義，修善斷惡、去染轉(zhuǎn)凈之修行過(guò)程中，不懈怠地努力上進(jìn)，可以說(shuō)是修道之本。
在《大智度論》中，將精進(jìn)分為“身精進(jìn)”與“心精進(jìn)”。以六度來(lái)說(shuō)，布施、持戒，屬于身精進(jìn)，修忍辱、禪定、般若則是心精進(jìn)。
不是所有努力都叫精進(jìn)
精進(jìn)，或許是眾多佛學(xué)詞匯中被外界引用得最多的一個(gè)。講到學(xué)業(yè)，常說(shuō)精進(jìn)；談到工作，也是精進(jìn)；就連食物，也有精進(jìn)料理……努力、拼搏、加油，就是精進(jìn)嗎？
不，并不是世間所有的努力，都能被稱(chēng)為“精進(jìn)”的。佛法所說(shuō)的“精進(jìn)”有其特定內(nèi)涵，“未生的善令生起，已生的善令增長(zhǎng)。已生的不善法令它滅去，未生的不善法令它不再生起?”。在佛法智慧指導(dǎo)下，為斷惡修善所做的努力，為的是解決我們自身的不良串習(xí)，也叫正精進(jìn)。
別為“貪瞋癡”拼命打工
我們必須知道，并不是所有的努力都會(huì)向好的結(jié)果靠近，因?yàn)榉较蚝苤匾駝t就是南轅北轍。假如一個(gè)人做事是很努力，但最終的結(jié)果其實(shí)是助長(zhǎng)了自己的欲望，或是造作不善業(yè)，又或者不知不覺(jué)間助長(zhǎng)了自己的貪瞋癡，那就不是“正精進(jìn)”。
每天上香供果拜佛，想要求個(gè)“萬(wàn)事如意”，最好是人生開(kāi)掛、天降洪福。這是精進(jìn)嗎？
精修地修學(xué)佛法，自有福報(bào)功德，但這本身不是目的。精進(jìn)修學(xué)，不是貪圖福報(bào)，而是通過(guò)斷惡修善改變未來(lái)，同時(shí)也有承擔(dān)、也有智慧面對(duì)過(guò)去所形成的一切因果。如果一味帶著“求”的心態(tài)，本著世俗功利目的去做這些，并不算是正精進(jìn)。
每天都在念佛誦經(jīng)，聽(tīng)說(shuō)又來(lái)了一位修行很厲害的師父，但家務(wù)太多拖累我了，工作也影響修學(xué)，真不想做這些，只想一門(mén)心思修學(xué)。
一邊在修學(xué)，一邊埋怨家務(wù)和家人或工作拖累自己，這依然是以自我為中心，還助長(zhǎng)了瞋心的滋長(zhǎng)，并不算是正精進(jìn)。
對(duì)工作和家庭都很負(fù)責(zé)任、很操心，希望家人都能聽(tīng)從我的經(jīng)驗(yàn)，配合我的決定。是精進(jìn)嗎？
不容許別人有其他意見(jiàn)，凡事要符合我的心意……這其實(shí)是在不斷強(qiáng)化自己“霸道總裁式”的心態(tài)，加重了“我執(zhí)”和“我慢”，那就不是正精進(jìn)。
如有雷同，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座
其他癥狀，請(qǐng)自行檢測(cè)
在六度中，布施、持戒、忍辱都排在精進(jìn)的前面，因?yàn)檫@些都是精進(jìn)的前提。修布施，斷貪執(zhí)；嚴(yán)持戒，不再造作惡業(yè)；修忍辱，對(duì)治瞋心；再持之以恒地精進(jìn)，對(duì)治懈怠。如果不懂得斷貪執(zhí)、嚴(yán)持戒、治瞋心，表面看挺努力、挺精進(jìn)，實(shí)則可能還是不知不覺(jué)地為“貪瞋癡”拼命打工。
幫助精進(jìn)的四個(gè)方法
道理都懂，做卻不易?！坝旅托囊装l(fā)，長(zhǎng)久心難存”，學(xué)佛修行的路上，還是需要一些方法來(lái)幫助我們對(duì)治懈怠，保持精進(jìn)。
修無(wú)常觀(guān)?
人生不精進(jìn)，喻若樹(shù)無(wú)根，采華置日中，能得幾時(shí)鮮？人命亦如是，無(wú)常須臾間。民國(guó)高僧印光大師在世時(shí)，他的關(guān)房很小，整個(gè)房間除了一尊阿彌陀佛圣像、供一杯水、一爐香，除一張窄窄的床之外，沒(méi)有其他物品，卻唯獨(dú)在墻上掛了一個(gè)他自己書(shū)寫(xiě)的“死”字。
世人總忌諱這個(gè)字，但修行人就是要修無(wú)常觀(guān)。人人最終都會(huì)死，到時(shí)候能帶走什么，還有什么放不下，什么才是對(duì)自己最重要的？修無(wú)常觀(guān)，能對(duì)治懈怠，使我們警醒精進(jìn)。還能讓我們意識(shí)到，其實(shí)自己并沒(méi)有那么重要，地球不會(huì)按照我的要求來(lái)轉(zhuǎn)，再親密的家人也是獨(dú)立的個(gè)體，這樣才能更順利地放下我執(zhí)。
何須待零落 然后始知空
定時(shí)課誦
“學(xué)佛一年，佛在眼前；學(xué)佛三年，佛在天邊”，很多人都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀。學(xué)佛有所成就，這不是三年五載的事，甚至都不是一輩子就能達(dá)成的事。
只靠一時(shí)的激情難以長(zhǎng)久，細(xì)水長(zhǎng)流成為習(xí)慣方是上策。其實(shí)，即使是出家人，在寺院里的各種事務(wù)也很繁忙，平時(shí)也沒(méi)有特別多的時(shí)間去精進(jìn)，但他們?cè)诿刻烨宄亢桶戆磿r(shí)要做早晚課，這就是“滴水穿石”。
千萬(wàn)不要小看定時(shí)課誦的力量，哪怕每天拿出十分鐘，只要固定好時(shí)間和課誦的內(nèi)容，設(shè)好鬧鐘，按時(shí)完成。慢慢修來(lái)快快到，一年下來(lái)，定會(huì)感受到自己的變化。
晨鐘暮鼓 早晚課誦
發(fā)愿拜懺
還有一些情況，的確是因?yàn)樽约哼^(guò)去的業(yè)力影響，身體、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)、家庭等多方面的原因，使自己沒(méi)有辦法更進(jìn)一步精進(jìn)地修學(xué)佛法。面對(duì)這種情況，我們可以在每天定時(shí)課誦時(shí)特別祈請(qǐng)三寶加持，發(fā)愿立志，或者通過(guò)拜懺來(lái)消除違緣。
雖然業(yè)力很強(qiáng)大，但愿力可以大過(guò)業(yè)力。學(xué)釋迦牟尼佛、學(xué)阿彌陀佛、學(xué)普賢菩薩、學(xué)地藏王菩薩或者學(xué)觀(guān)世音菩薩，每天發(fā)大愿，祈愿有更多善緣、福報(bào)使自己得遇善知識(shí)、有更多機(jī)會(huì)用于修學(xué)。
拜懺發(fā)愿? 消除違緣
法會(huì)共修
有的人想健身，買(mǎi)個(gè)跑步機(jī)，在家跑了半個(gè)月就成了晾衣架。也有人選擇去健身房，跟大家一起鍛煉，不知不覺(jué)間就堅(jiān)持了下來(lái)，一天不跑都不習(xí)慣。這就是“共修”的力量。
對(duì)于意志力不夠堅(jiān)定的人來(lái)說(shuō)，加入一個(gè)正信的佛教團(tuán)體，或者到寺院定期參加共修、參加法會(huì)，是一個(gè)提醒自己精進(jìn)的好辦法。但不論是加入團(tuán)隊(duì)還是到寺院共修，絕不是抱著多認(rèn)識(shí)一些志同道合的人、當(dāng)做一個(gè)社交場(chǎng)合的心態(tài)來(lái)的，少拉家常、不說(shuō)是非，共修就是共修，一起誦經(jīng)念佛才是正事。
以法相會(huì)?同修共進(jìn)?
時(shí)時(shí)正念
作為一名在家居士，無(wú)法像出家人那樣把全部時(shí)間用在誦經(jīng)念佛上。工作要做，家務(wù)要干，孩子要照顧……時(shí)間根本不夠用，怎么辦？人生處處是修行，生活處處是道場(chǎng)。精進(jìn)，不一定非要把大量時(shí)間用在誦經(jīng)念佛，更重要的是不管手里在做什么事，心里要保持正念，就是對(duì)自己有持續(xù)的覺(jué)察和節(jié)制。
例如，在工作中受到指責(zé)而生氣時(shí)，你能覺(jué)察到自己起瞋心了嗎？覺(jué)察到這念瞋心對(duì)自己、對(duì)他人造成影響和傷害了嗎？覺(jué)察到以后，這瞋心就會(huì)發(fā)生變化，擺脫它的操縱，癥狀逐漸減輕直到消散……
又例如，侍奉父母即如拜佛，生起感恩心了嗎？在對(duì)待家人同事的時(shí)候，生起慈悲心嗎?在別人談?wù)摪素跃p聞時(shí)，耳朵有沒(méi)有伸長(zhǎng)……
先以每天的定時(shí)課誦為基礎(chǔ)，再于工作生活中再保持正念，方法用對(duì)了，每時(shí)每刻都可以精進(jìn)。
六度?精進(jìn)
修習(xí)任何一種善法
都不會(huì)是一帆風(fēng)順的
愿我們都能真正了解
修學(xué)對(duì)自身生命的重要意義
既堅(jiān)毅勇猛，又張弛有度
在歡喜和自在中精進(jìn)修學(xué)