來(lái)源：靈隱寺 2024年09月20日
我們?cè)诎莘饡r(shí)，一般都是行頭面接足禮，這是一種至誠(chéng)恭敬的禮儀，又稱頂禮，即是以我們的頭面，去接諸佛菩薩的雙足，也稱為“五體投地”。
禮佛時(shí)，首先兩手當(dāng)胸合掌，身體向前俯地時(shí)，右手先伸觸地，此時(shí)左手仍然當(dāng)胸；接下來(lái)兩膝跪地，左手觸地在比右手高半掌的地方，然后右手往前至與左手相齊的位置；翻足掌，臀部下坐，兩手前伸，身體俯低，頭面觸地，兩手掌心向下握拳，翻掌。
起身時(shí)，按照相反動(dòng)作而起：原本向上的掌心握拳、翻掌，雙手縮回，身體抬起來(lái)，翻足掌，左手合掌當(dāng)胸，再以右手撐地而起，雙手合掌直立。如此即完成一次拜佛，一般我們?cè)诖蟮疃Y佛三次即可，如果是作為日常修行功課，則以個(gè)人所定次數(shù)為準(zhǔn)。
在拜佛的時(shí)候，我們應(yīng)該注意的是：放下一切的雜念妄想，面對(duì)佛陀，一心存著恭敬的念頭；口里稱念佛號(hào)，禮哪一尊佛，就念哪一尊佛的名號(hào)；身子很安詳?shù)模换挪幻Φ剌p輕禮拜下去。在禮佛的那一剎那，我們的身、口、意三業(yè)都是最清凈無(wú)比的，如果能按照這樣身心恭敬的多多禮拜，不但能得到輕安快樂(lè)，并且能消滅許多的業(yè)障。
拜佛的宗旨是在懺悔業(yè)障，第一心中要存懺悔心，就好比我們平常做了什么對(duì)不起別人的事，哪怕是不小心踩了別人一下，我們就會(huì)說(shuō)聲對(duì)不起，以獲得人家的諒解。我們拜佛，就是對(duì)著諸佛菩薩面前求懺悔，今天做了什么不好的事，或是最近做了什么不好的事，以至于無(wú)始劫來(lái)以至今生的所有罪業(yè)，我都在拜佛中懺悔，立誓不再造作。
第二，要有求佛加被的心，因?yàn)樽约旱牧α刻∪趿?，看我們平常也在懺悔，但是有些錯(cuò)誤卻一再重復(fù)犯就能知道，是因?yàn)楝F(xiàn)階段的力量太小，不能夠猛利地一下子就把不好的習(xí)氣斷掉，所以要求佛的加被，因?yàn)榉鸬牧α看螅軒椭覀償鄲盒奚啤?/p>
我們每次都竭誠(chéng)盡敬地來(lái)禮佛拜佛，心中存一個(gè)懺悔心和求佛加被的心。求佛力加被是他力，至誠(chéng)懇切求佛力的這個(gè)心是自力，自他不二的力量，能夠消滅妄想，消除業(yè)障，業(yè)障消了，免離種種的災(zāi)禍，業(yè)障消了，道業(yè)能夠成就。