來(lái)源：深圳弘法寺 2025年06月04日
《壇經(jīng)》有云：“心生種種法生，心滅種種法滅。”一念悲，則萬(wàn)物皆悲：一念喜，則萬(wàn)事同喜。人生最大的敵人，不是別人，而是你自己的情緒。如果你控制不了情緒，就一定會(huì)被情緒吞噬，帶來(lái)諸般痛苦。
一日，釋迦牟尼佛行經(jīng)一個(gè)村莊。村中一些人前來(lái)，卻因?yàn)樯瞵嵤?，?dǎo)致心中有些許煩躁，言語(yǔ)間甚是不客氣，甚至口出穢言。
佛陀靜立，默然聽(tīng)完他們的指責(zé)。隨后，他平和地說(shuō)道：“感謝你們來(lái)找我。此刻我正趕路，下一村的人們還在等候，需先行前往。待明日返回，時(shí)間會(huì)寬裕些，屆時(shí)若你們?nèi)杂性?huà)要說(shuō)，可再一同前來(lái)，如何？”
眾人聞言，皆錯(cuò)愕不已：此人究竟是何方神圣？
其中一人忍不住問(wèn)道：“你難道沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)我們的話(huà)嗎？我們將你貶得一無(wú)是處，你竟毫無(wú)反應(yīng)！”
佛陀淡然回應(yīng)：“我已不再受他人言語(yǔ)支配，不再是他人情緒與言語(yǔ)的奴隸。我的行為，源于自身的覺(jué)知，而非跟隨他人的情緒而反應(yīng)。”
我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)遇到煩惱，容易將不良情緒發(fā)泄給親近之人，只顧自身委屈，忽視對(duì)方感受，無(wú)意中造成傷害。情緒本身飄忽不定，如果因?yàn)樽陨淼奈鴤λ耍炊鴷?huì)加劇彼此的負(fù)面情緒，形成惡性循環(huán)。因此，相遇并非為了生氣，不妨主動(dòng)給自己、給他人一個(gè)微笑，為世界增添一份溫暖！
同樣，日常牽掛太多、在意得失、情緒起伏，皆令人不樂(lè)。生氣時(shí)，不妨多想想：“我工作非為生氣”、“我教書(shū)非為生氣”、“我交友非為生氣”、“我修行非為生氣”等等，如此，心境才能開(kāi)辟一片安詳。
印順大和尚開(kāi)示：“人常說(shuō)‘江山易改，本性難移’，脾氣暴躁真能改嗎？能改，這是肯定的。諸佛菩薩亦由人修成，暴躁脾氣豈不能改？關(guān)鍵在于自己是否愿意改、如何改。當(dāng)然，‘江山易改，本性難移’，要改變壞脾氣、轉(zhuǎn)變習(xí)性確非易事。正因其難，我們才更需下功夫去改變。”