來源：祖道影 時間：2023-04-13
來源：摘錄自《阿姜查的禪修世界》
不要以為修行就是閉眼打坐。若你那么想，改變它！穩(wěn)定地修行是行、住、坐、臥時，都保持修行的態(tài)度。當結(jié)束坐禪時，不要以為禪修就此結(jié)束，應(yīng)思惟這只是改變姿勢而已。若如此思惟，就會有平靜。無論你身在何處，內(nèi)心都會有穩(wěn)定的覺知。
若你放縱情緒，一整天都讓心恣意游蕩，下次坐禪時，得到的將是一天下來，漫無目標思考的殘留印象。平靜根本無從生起，因為你已讓它冷卻了一整天。若如此修行，心會離修行愈來愈遠。
有時我問弟子禪修進展如何，他們說「哦，現(xiàn)在都沒了！」你了解嗎？他們也許可以保持一個月左右，但是一、兩年之后，一切就都煙消云散了。
為何會這樣？因為在修行中未掌握到這個要點。他們一結(jié)束坐禪，就放棄定，坐禪的時間開始變得愈來愈短，直到只要一坐下來就想結(jié)束，最后甚至不想坐禪。
拜佛的情況也是如此，起初他們每晚臨睡前都會虔誠地禮拜，但過了一陣子后，開始分心，很快就完全不想禮拜了，只是匆匆點個頭，最后連點頭都免了。他們將修行完全拋到九霄云外去了。
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