來源：釋源慧法師 2024年11月11日
身體的覺受不要去管
問：我平時自己在放松的時候，身體的某個部位，比如雙腳、大腿會突然發(fā)熱，這個時候是不管它，還是用意念關(guān)注這個發(fā)熱的部位呢？
師答：
這個時候不要管它。發(fā)熱實(shí)際上是一個好現(xiàn)象，說明我們這里的陽氣被激活了。它在運(yùn)行的過程中，會化解我們以前的隱疾、寒濕病氣等等。這個時候我們不需要去指揮它，更不要去干擾它，因?yàn)槲覀兊纳眢w是全自動、全智能的。這個時候你的關(guān)注實(shí)際上對它是一種干擾，你只管放松，讓它自己去運(yùn)行就可以了。
其實(shí)我們修法也是一樣的。不管你修什么法，身體出現(xiàn)了某些反應(yīng)、某種覺受的時候，你都不需要去管它、去理它。你的“管”、你的“理”，或者說你的關(guān)注，都會對它本身自然的運(yùn)行產(chǎn)生干擾。所以，你唯一要做的就是當(dāng)它不存在，或者像一個觀察者一樣觀察它就夠了，不需要去管理它或者去操縱它。
本網(wǎng)站屬于非贏利性網(wǎng)站，轉(zhuǎn)載的文章遵循原作者的版權(quán)聲明，如有版權(quán)異議，請聯(lián)系值班編輯予以刪除。
聯(lián)系方式：0591-83056739-818 18950442781