來源：深圳弘法寺 2024年11月27日
人生會遭遇很多，有很多的煩惱。再渾濁的一杯水放的久了，不去搖晃都會沉淀為一杯清水，所以人的煩惱就仿若是水和泥，他們相生相伴，就像有開心就一定會有煩惱。我們能做的就是將自己的心沉靜下來，靜靜的等待，等待他平復?！?/p>
很久以前，有一年輕人，家中以種地為生，可是今年的天氣非常的惡略，不是暴雨，就是河水斷流，不僅莊家毀了，并且導致村民吃水都成了問題，見到如此情景，年輕人非常的苦惱，一直悶悶不樂。
這一天，天空又下起雨，雨天對農(nóng)民來說就什么也做了，只能閑在家里，年輕人因為煩悶索性就向山中的寺廟而去，年輕人因為時常會給寺院填些香油錢，所有和僧眾們也都比較熟悉，來到寺院，住持禪師見他心事重重，于是就問他因為何事而如此。
聽到了禪師的問話，年輕人就將心中的苦惱說給了禪師聽。聽到年輕人的訴說，禪師將他帶到了一處河邊，叫來一個小沙彌拿來一個空杯子，從河里裝了一杯水靜靜地放在旁邊的石墩上。禪師對年輕人說，你看這杯水雖然渾濁，但是你應該感到高興才是，因為有了這杯渾濁的水，你也就有了可以飲用的清水。
二人就這樣對坐在石臺旁，看著水杯渾濁的水逐漸地變得清澈，杯底沉淀了一層泥沙，上面的水清澈無比。這時，禪師對年輕人說：“看到了吧，剛剛還是渾濁不堪，只是靜靜放置，不去觸碰，搖晃，慢慢地就會變成清水。高興是水，煩惱是泥，只要耐心地等待他的沉淀?！?/p>
這時候年輕人也終于明禪師的意思，回到家中他不在煩惱，而是在雨天就將河里的水箍在水池里，到了旱季在將沉淀好的清水澆灌道田里，高興就像水，翻到就是泥，只要你能靜下心來，在煩惱的心，都會歸于平靜。
慧能大師有這樣一首慧語：“菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃?！比耸篱g的萬物只不過是鏡中花水中月，最后都是空無一物，竹籃打水一場空。
我們只不過是在一場虛無縹緲的人生中徘徊，因為自己主觀的錯誤執(zhí)念給自己的人生帶去永無止境的痛苦，人生大部分的煩惱都是自己造成的，心有煩惱，看什么都會煩惱。
佛教認為“一切法從心想生”，有時候往往是因為我們心中的煩惱糾纏太多，才導致自己在現(xiàn)實里也陷入了種種麻煩之中。其實仔細想一想，很多煩惱可能是多走幾段路、多說幾句話、多寫幾個字就能解決的問題，或許還需要我們費一番心思去思考，但畢竟不是值得去傷害自己身心健康的重大事件，沒必要把自己變成煩惱纏身的“受害者”——以一種“做好此事以鍛煉自己的能力水平，寬諒此事以提升自己道德修養(yǎng)”的態(tài)度去面對一切，或許就能夠把原先的煩惱轉(zhuǎn)化為此刻的收獲。
印順大和尚曾說過：“現(xiàn)代人之所以心不安，是因為對未來害怕的事情太多，因為擔心、害怕的事情太多，所以多數(shù)人活在焦慮與恐怖之中。我們既然無法預測明天會發(fā)生什么事情，甚至下一刻、下一秒將發(fā)生什么事，那為什么不好好地把握現(xiàn)在，珍惜今天，而要去透支明天的煩惱呢？”