來源：釋大愿?大愿法師 2025年07月29日
修行的第一步就是不要拔河，但是很多人總是在做拔河比賽。家庭里面大家互相都想控制對方，就開始拔河了。這樣其實很辛苦，而且事實上我們想深一點，看到問題背后的問題是什么？我為什么要控制一個人？因為我缺乏安全感，我覺得我可以有一個依靠，對嗎？所以她很脆弱了。但是你可以依靠誰呢？靠山山要倒。
當你一旦是那樣選擇的時候，你看起來認為很安全，但是你那種控制欲就會讓人受不了。而且那種一潭死水，也一定會讓人窒息的，所以以后其實是很容易出現(xiàn)婚外情的。而一旦出現(xiàn)婚外情，你的心里面就會有巨大的反差，覺得說你以前那么追求我，山盟海誓，眼下才結(jié)婚幾個月，還不到一年，怎么變得這么快，就會激起天崩地裂的浪花。
所以一定要知道一個前提是什么？在任何的關系之中都要獨立。我們不但是要學會生活獨立，更要學會心靈獨立，這個是很多人要補做的功課，要有心靈獨立。
有一些人小時候情感上是依賴父母，結(jié)婚了就會依賴伴侶。而其實痛苦的根源就在于，你以為眼前這個人就是你的全部，因為你有依賴心。
所以其實每一個人都要能夠活出內(nèi)心的強大，這是很重要的。不要成為別人生活上和精神上的負擔，否則的話，靠山山要倒，靠人人要跑?？隙ㄊ侨绱耍沂强吹竭^千千萬萬都是這樣的。
因此你就會很難避免遭遇情感翻船。問題在哪？問題在于你自己心里面，你沒有心靈獨立。每個人一定要有自己的重心，要有自己的定盤石。不能夠把重心完全地放在對方身上，這樣的話，你一定會吃虧的。
（藥師法門身心共治法）
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