來源：深圳弘法寺 2025年08月05日
每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷：考試結(jié)束后反復(fù)琢磨 “剛剛答的題寫對(duì)了嗎？”，睡前總是回放 “白天那件事是不是做錯(cuò)了？”，或是突然陷入天馬行空的幻想，卻始終無法專注當(dāng)下…… 這些停不下來的念頭，在佛學(xué)中被稱為 “妄想”。
曾有位茶商因生意受挫而終日焦慮，總想著 “要是當(dāng)初沒做這個(gè)決定就好了”、“為什么別人能順風(fēng)順?biāo)?，便去拜訪禪師求解脫。
禪師正在庭院掃地，見他來，便邀他一同清掃。
茶商掃了一會(huì)兒，看著不斷飄落的樹葉嘆道：“這葉子總也掃不完，剛掃干凈，一陣風(fēng)來又落滿了，真是白費(fèi)力氣?！?/p>
禪師放下掃帚，指了指他手中的掃帚：“你執(zhí)著于‘掃干凈’，就會(huì)被‘落下來’困擾。樹葉本是自然起落，你若不追著‘必須干凈’的念頭，只是順其自然地掃，落了便掃，掃了便停，何來‘白費(fèi)力氣’？”
茶商愣了愣，忽然明白：自己的焦慮，正是源于對(duì) “過去的錯(cuò)” 和 “未來的順” 的執(zhí)念 —— 這些揮之不去的念頭，就像不斷飄落的葉，越想 “掃凈”，越被其纏繞。
對(duì)我們多數(shù)人而言，整天被煩惱妄想纏縛，為生活奔忙卻難安身，更別說給內(nèi)心安個(gè)家了。反過來說，也正因沒好好給心安家，心靈無處?？?，才會(huì)在瑣事中亂撞，給自己制造無盡憂苦。
這些揮之不去的妄想，常會(huì)牽著人偏離本心。有人為追逐 “比別人強(qiáng)” 的念頭，在職場上勾心斗角，最終眾叛親離；有人被 “必須完美” 的執(zhí)念裹挾，在生活中苛責(zé)自己與他人，活得疲憊不堪。
其實(shí)，就像故事中禪師對(duì)待落葉那般，若能放下對(duì)妄念的對(duì)抗與追逐，以出世的淡然之心接納世事起伏，反倒能在入世的奔波里找到從容 —— 就像農(nóng)人順應(yīng)節(jié)氣耕種，不焦慮雨水何時(shí)落下，只專注于當(dāng)下的耕耘，終會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)節(jié)收獲果實(shí)。
本煥長老曾說：“如果讓我們一心一意去降伏這些妄想，就好比‘搬石頭壓草’—— 你見地上草多，搬塊石頭壓下去，看那石頭底下，表面是沒草了，對(duì)嗎？可等你把石頭搬開，草照樣生長。所以，我們用功要‘?dāng)夭莩@才是關(guān)鍵。若不能斬草除根，只靠石頭壓制，終究無用。這點(diǎn)希望各位留意：不必刻意去壓制妄想。但不壓制，用功時(shí)妄想又多，怎么辦？那就你做你的，它來它的，各不相擾便是。”