來源：嚴(yán)師?廣知與深見 2025年10月08日
?圣嚴(yán)法師慈悲智慧德相?
不論是否已經(jīng)明心見性，都可以體驗(yàn)以下的四句話：‘一切都是現(xiàn)成的，一切都是完整的，一切都是新鮮的，一切都是美好的。’
大家一定會(huì)認(rèn)為，這簡直是在自欺欺人。在家里吃飯時(shí)，要先買菜、煮飯、淘米煮飯，怎么會(huì)有現(xiàn)成的東西呢？世界上任何人都有缺陷，哪里有完整的事情呢？還有，每一樣?xùn)|西在用過之后，就變成舊貨，怎么可能都是新的？丑陋的事物那么多，又如何樣樣都是美好的？如果是這樣想的話，那你一定是個(gè)煩惱很重的人。
事實(shí)上，煩惱是因習(xí)性而有，對世間一切現(xiàn)象的感受，也是因?yàn)闊蓝胁顒e的判斷。我們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)隨地遇到情況時(shí)，都能體驗(yàn)到樣樣是現(xiàn)成的、完整的、新鮮的、美好的。以這樣的心態(tài)來接受所有的一切，雖然并不一定等于明心見性，確已是一位習(xí)禪的智者。
（一）一切都是現(xiàn)成的
這個(gè)世界有白天、有夜晚，有春、夏、秋、冬，人在出生之后，也必定會(huì)有死亡，這都是現(xiàn)成的自然現(xiàn)象。
例如：這幾天我的腸胃不舒服，什么東西都不想吃，我的侍者忍不住問我：‘師父，您究竟要吃什么呢？’事實(shí)上，不是我不想吃，而是胃不讓我吃。人有生、老、病、死，身體不舒服時(shí)，需要看病、吃藥，有的很快便會(huì)好，有的帶病延年，病到死為止。所以不必為此生煩惱，因?yàn)檫@一切都是現(xiàn)成的必然現(xiàn)象。
（二）一切都是完整的
地球上的人在日蝕或月蝕時(shí)，看到本來完整的太陽、月亮，變得不完整，后來又恢復(fù)完整，好像真的有盈虧大小之別，其實(shí)，太陽及月亮從來就沒有因?yàn)榈厍蛉怂娭煌淖?，它們一直都是完整的?/p>
又如一張紙，雖然缺了個(gè)角，仍然是完整的，即使再切掉一塊，它還是完整的，只不過是由方型的完整，變?yōu)椴灰?guī)則的完整而已。因此，不論是多、是少、是大、是小，都是完整的。我們常常聽到佛教徒們說：法會(huì)圓滿、禪七圓滿、佛七圓滿、功德圓滿，其實(shí)，只念一個(gè)‘佛’字，也都算是圓滿的、完整的，如果能這么想，日子就過得很快樂了。
曾經(jīng)有一位女居士因牙痛拔了兩顆牙齒，在此之前，她老是說：‘牙齒好痛?。⊥吹靡?！’拔牙回來我恭喜她圓滿了，她不解的說：‘師父！我少了兩顆牙，怎么還圓滿呢？’
我答：‘你本來在痛，現(xiàn)在把痛牙拔掉就不痛了，這件事不是圓滿嗎？’本來她還因?yàn)樯倭藘深w牙，感到很遺憾，聽我這么說，觀念一轉(zhuǎn)變，心情也隨之改變。
（三）一切都是新鮮的
每一口呼吸都是新鮮的，每一件事物都是生生不息的，連年長者新長的白頭發(fā)、白眉毛、白胡子，都是新的，或是手上割破一塊皮，那也是新的傷口。
中國人的觀念比較老氣橫秋，習(xí)慣稱自己的先生、太太為老公、老婆，稱父母為老爸、老媽，人未老也被叫老了；在西方，即使年紀(jì)很大的人，都叫對方為親愛的、甜心。如果將人生當(dāng)作樣樣是新鮮的來體驗(yàn)，必定朝氣蓬勃。
（四）一切都是美好的
這是真的嗎？我有兩句話奉勸諸位：‘任何一件事成功了，是美好的收獲；任何一件事失敗了，是美好的經(jīng)驗(yàn)?！?/p>
現(xiàn)代人的婚姻關(guān)系非常脆弱，有人婚姻觸礁，夫婦兩人生活在一起痛苦不堪，因此希望離婚，總覺得離了婚，就等于擺脫了可怕的夢魘。離了婚算是成功，是美好的收獲，但對婚姻本身而言卻是失敗，但也不妨視為美好的經(jīng)驗(yàn)。