來源：釋大愿?大愿法師 2025年10月15日
我們?yōu)槭裁磿?？因為有沖突。我心中的期待跟我面對的現(xiàn)實不符合，所以我覺得很失望，覺得很難過，或者我覺得很憤怒，或者順意的，我會起貪婪心，其實這都是沖突矛盾導(dǎo)致到了這種不和諧，導(dǎo)致到了這種煩惱。
我們要去體驗?zāi)切_突。如果我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)在有情緒波動的時候，當(dāng)然就知道內(nèi)和外有沖突了，我們?nèi)ンw驗它，不用逃避它，不用壓抑它，去體驗?zāi)切_突，就能夠覺察到自己以前從未覺察的習(xí)性反應(yīng)模式，看到自己的盲點和無明。
最重要的是培養(yǎng)我們在日常生活中的覺察力，不需要脫離日常生活，只要讓內(nèi)在覺察力浸透到我們事業(yè)和生活的點點滴滴之中去，這就是活在當(dāng)下。
一直用功一直覺察，直到有一刻所有內(nèi)心的矛盾和沖突都消融了，我們會法喜充滿地發(fā)現(xiàn)，原來外在世界就是內(nèi)在世界的投影；如果內(nèi)在是統(tǒng)一的、是和諧的，外在世界也變得和諧美好。
以前我們認(rèn)為平淡的庸俗的生活，也變得充滿了靈性的美好，每一剎那都是如此地神奇，使我們內(nèi)心之中充滿純凈的喜悅。你真正懂得了，你就知道當(dāng)下的每一剎那都是奇跡，不是另外通過某一種方法去找到某一種奇跡，不是這樣的。
這個時候我們就開始開啟內(nèi)在自性的功德寶藏。五千年以來，人類創(chuàng)造了外在物質(zhì)世界的輝煌文明和進步，但是，絕大部分人卻從來沒有在他們的內(nèi)在世界移動過半步。現(xiàn)在，我們已經(jīng)開始向內(nèi)走了，這就是真正地會念法海雷音如來名號，各起慈心，不相損害。
這個世間有許多美好的事物，其中之最唯有佛法，因為佛法能夠讓我們當(dāng)下得到安樂，佛法是讓我們洞察所有真理的摩尼寶，能夠醫(yī)治眾生身體上、心理上、靈性上的疾病和痛苦；不僅僅是有益于今生，更能擴展到來生后世；不僅僅是有利于自己，更有利于眾生的安樂和解脫。
只要我們向內(nèi)覺照，這些弓箭刀杖、這些互為傷損都能消除，我們內(nèi)在的這種沖突，我們?nèi)ビX照它，它就能夠生起智慧的能量。
（藥師七佛經(jīng)學(xué)記）