來源：南普陀寺 時間：2023-04-11
“自己的失敗固然可怕，但朋友的成功更令人揪心”
“朋友過得比我好，我后槽牙都咬碎了”
……
你是否也有這樣的想法呢？正如網(wǎng)絡(luò)上流行的這樣一句話：“我希望你過得好，但是不希望你過得比我好。”朋友不濟，我難過，朋友發(fā)達，我更難過。一邊譴責自己心理“陰暗”，一邊控制不住的“嫉妒”別人的人生。這樣的心態(tài)，該如何改變呢？
本期，送你一貼佛教的藥方對治凡夫普遍的心病“嫉妒心”
所謂嫉妒心就是指對優(yōu)越于自己的其他人產(chǎn)生忌恨心理，其弊端是妨礙人與人之間的關(guān)系，亦破壞朋友之間的友誼。
當產(chǎn)生嫉妒心時最好的對治方法是隨喜，即當他人優(yōu)越于自己時，保持隨喜心、歡喜心。經(jīng)常修持歡喜心就能調(diào)伏嫉妒心，這樣對待他人也更加寬容。
什么是隨喜功德？
“隨”是隨順，不違背的意思；“喜”是歡喜，不恨的意思。
隨喜主要是指見他人行善、修行有所成就或者離苦得樂，心中生起歡喜心，不嫉妒，不討厭，因他種善因而喜，因他得善果而喜，這就叫“隨喜”。
?《法華經(jīng)?隨喜功德品》載，聽聞經(jīng)典而隨喜，功德至大。
?《大智度論》則謂，隨喜者的功德，有時候勝于行善者本人。
?《勝鬘經(jīng)》曰：“爾時世尊，于勝鬘所說攝受正法大精進力，起隨喜心?！?/span>
又謂隨己所喜，譬如布施，富施金帛，貧施水草，各隨所喜，皆為布施。
隨喜布施的功德，甚至比有錢人捐獻財寶更有功德，隨喜的功德是廣大不可限量的。
其實隨喜是一種很方便的修行方式，不需要出資出力就可完成，是一種徹底的修心的方法。表面上看，隨喜似乎是簡單、很容易做到的，可要真正做到并不簡單，在口頭上說一句“隨喜贊嘆”容易，但要在內(nèi)心真正為別人感到歡喜，并采取實際行動，促成他、幫助他，卻并非易事。
隨喜對治我們的嫉妒心
正是因為我們有嫉妒心時常作怪，所以隨喜之心很難生起。但反過來說，有了隨喜，我們才能對治嫉妒。隨著隨喜修行的深入，我們就能降伏嫉妒這個煩惱。
大家都知道嫉妒除了蒙蔽我們的雙眼，使我們看不見別人的優(yōu)點，并讓我們的內(nèi)心備受煎熬外，什么好處也給不了我們，它還會趕走好運，帶來惡果。嫉妒表面上是對別人不滿，實際上反映的是對自己不滿。我們在哪些方面意識到自己的不足，就會在哪些方面表現(xiàn)出對別人的嫉妒。從這個角度說，嫉妒心像是探照燈，照見潛藏在內(nèi)心深處的不滿和執(zhí)著。
看似輕而易舉的隨喜，實際做起來卻有一定的難度，應(yīng)該要慢慢地訓練，且有步驟地逐漸擴大隨喜的范圍?？梢韵日业阶钊菀装?/span>“真替你高興”說出口的對象，這個“對象”可能是身邊親近的人，也可能是漠不相干的人。見他開心或行善時，第一時間對他生起隨喜之心，等習慣了這樣，再擴大隨喜的范圍，慢慢地內(nèi)心也就隨順了這樣的心境，逐漸放下這些不滿和執(zhí)著，慢慢減弱嫉妒心。
再者每個人都是獨一無二的，天生我才必有用，把著眼點放在發(fā)揮增長自己優(yōu)勢上，就不用再去羨慕、嫉妒別人了。