來源：老和尚的法語 2025年6月12日
身心的收攝，經文里面有兩個方法：
一個叫做走禪定的路線，這個叫做心一境性。內心安住在一個單一的所緣境，叫心一境性。它必須要息諸緣務，閑居空處，然后專一、相續(xù)而創(chuàng)造寂靜。
這是第一個，從禪定的方式來收攝身心。
第二個是從智慧的方式。
觀一切法空的時候，把內心的相狀遠離了、清凈了，然后再修智慧。
一般來說，一個菩薩修這個收攝身心，這兩個都是交互作用，都很重要，一方面要通過專注，一方面通過空觀。
比方說念佛。你念佛當然必須通過專注。
你如果佛號有時候念得很順，心中沒有什么太多妄想，就過去了，就只管念佛。
但是有時候，你念佛時就是有一個固定的妄想一而再、再而三地干擾你，這個妄想過不去。這個時候，你就要有一些空觀來做一些輔助了，來觀察你本來就沒有這個妄想。
就是你必須跟妄想先松脫，觀察空性的智慧，把你的心跟妄想松脫。
你不修空觀，你跟妄想就糾纏不清。
糾纏不清，你用佛號壓它，沒有用的。所以一般來說，專注的禪定跟空性的智慧是交互作用。
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