來(lái)源：妙老佛七中開(kāi)示二?廣知與深見(jiàn) 2025年09月16日
佛法感應(yīng)是從恭敬中求得的，所謂‘誠(chéng)于中，形于外’內(nèi)心虔誠(chéng)，外形自然就會(huì)恭敬；上來(lái)大家都合掌聽(tīng)開(kāi)示，合掌是表示你們有恭敬虔誠(chéng)的心，這是發(fā)自內(nèi)心的一種自然表現(xiàn)，甚至不叫他合掌，自己也會(huì)合掌；不叫他跪，自然也會(huì)跪下來(lái)。不合掌是欠恭敬的，若合掌覺(jué)得辛苦的就暫且放下；我們現(xiàn)不嚴(yán)厲要求一定合掌，但總要以至誠(chéng)的心來(lái)念：口出聲、耳來(lái)聽(tīng)，心口耳一致；默念時(shí)，雖不用口，但仍要心靜念，耳靜聽(tīng)，心耳一致。時(shí)間久了，身心安然，合掌就不會(huì)辛苦了。
合掌現(xiàn)前是可以方便一點(diǎn)，但大家坐下來(lái)一定要盤(pán)腿，最低限度也要單盤(pán)。為什么？腿的功力不到，心的功夫也就不能相應(yīng)；你心的功夫還沒(méi)有到安下的時(shí)候，腿就疼得很難受，那心又怎么靜下來(lái)呢？所以一定要盤(pán)腿，決不能方便。忍一時(shí)之痛，千秋自在，怎可不勉勵(lì)！
初用功首先要勉力將腿盤(pán)好不能放，腿疼也要咬緊牙根由它疼，真正忍到受不了才可稍微輕松一下再盤(pán)。其實(shí)，說(shuō)受不了也要受，要經(jīng)過(guò)一番深刻的痛苦磨練才能盤(pán)好，不要一疼就放下，否則坐三年也坐不好；疼時(shí)若能忍耐，到最后自然就不疼，不但不疼還感覺(jué)到舒服呢！你能聽(tīng)過(guò)來(lái)人的話，堪受得起大苦，就能得到不可思議的快樂(lè)。若年齡相當(dāng)老了根本沒(méi)辦法盤(pán)，有些人沒(méi)勇氣，就因?yàn)榕绿鬯圆桓襾?lái)了，我們只好再慈悲一下，所以也就方便一點(diǎn)。但也不可將腿膝拱起來(lái)用兩手抱著，那就太不像話，也太犯規(guī)則了。